Avec Bérénice
Présentation
Tu as envie de brûler des calories tout en t’amusant ? Le step est fait pour toi !
Une petite boîte en plastique sur la quelle monter et tu ne voudras plus t’en passer !
Ce sport mêle la musique, la coordination (et oui tout le monde peut y arriver !), le renforcement du bas du corps et évidemment le cardio.
Idéal pour se défouler et chanter en groupe, parfois avec un thème, parfois déguisé, notre crédo : s’amuser et transpirer.
Ouvert aux personnes ayant déjà des bases ou une facilité musicale.
A propos de Bérénice
Bérénice a obtenu son diplôme en fitness au début de 2023, travaille maintenant à l’AEF en tant que professeur de fitness et de step.