Avec Bérénice
Présentation
Au Cœur du Mouvement est un cours inspiré du Pilates qui associe respiration profonde, renforcement musculaire doux et mobilité. Un moment dédié au bien-être et à la reconnexion au corps, pour gagner en force, en souplesse et en équilibre tout en respectant son rythme.
A propos de Bérénice
Bérénice a obtenu son diplôme en fitness au début de 2023, travaille maintenant à l’AEF en tant que professeur de fitness et de step.